【手作り】オーブンで鮭のちゃんちゃん焼き*北海道料理
2019/09/30
鮭をお安くGetしたので、久々に ちゃんちゃん焼きにしてみました。
【レシピ】鮭のちゃんちゃん焼きの作り方
材料
鮭の切り身 5~6切れ
キャベツ 5~6枚
ニンジン 1/2本
玉ねぎ 1/2個
シメジ 1/2
長ねぎ 1本
ピーマン 1~2個
塩コショウ 適量
バター 適量
味噌ダレ
味噌 100g
砂糖 大さじ3
マヨネーズ 大さじ3
料理酒 大さじ2
にんにく(チューブ) 小さじ1
生姜(チューブ) 小さじ1
作り方
- 味噌だれの調味料を合わせておく。
- 鮭はキッチンペーパーで水気を拭き取り、塩コショウをふる。
- キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、ピーマンは好みの大きさに切る。
シメジをほぐしておく。長ねぎは刻んでおく。 - オーブンの角皿にクッキングシートを敷き、
切ったキャベツ、ニンジン、玉ねぎ、シメジ、ピーマンのせ、バターを所々におく。 - 鮭の切り身を野菜の上に置き、味噌ダレをかける。
- アルミホイルを被せオーブンで250℃15分くらい焼き、
その後ホイルを外し、ネギを乗せ10分焼く。
オーブンによって違があるので温度、時間は調整してください。
出来上がり~!
味噌とバターがよく合いますd(*´▽`*)b
旨味が しみ込んだ野菜がまた美味しいです♪
Follow Kalmia*歳時記 on WordPress.com