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【手作り】オーブンで鮭のちゃんちゃん焼き*北海道料理

2018年10月3日

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【手作り】オーブンで鮭のちゃんちゃん焼き*北海道料理

2018年10月3日

鮭をお安くGetしたので、久々に ちゃんちゃん焼きにしてみました。

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【レシピ】鮭のちゃんちゃん焼きの作り方

材料

鮭の切り身  5~6切れ
キャベツ   5~6枚
ニンジン    1/2本
玉ねぎ     1/2個
シメジ     1/2
長ねぎ     1本
ピーマン    1~2個
塩コショウ   適量
バター     適量

味噌ダレ
味噌           100g
砂糖           大さじ3
マヨネーズ          大さじ3
料理酒            大さじ2
にんにく(チューブ) 小さじ1
生姜(チューブ)   小さじ1

作り方

    1. 味噌だれの調味料を合わせておく。
    2. 鮭はキッチンペーパーで水気を拭き取り、塩コショウをふる。
    3. キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、ピーマンは好みの大きさに切る。シメジをほぐしておく。長ねぎは刻んでおく。
    4. オーブンの角皿にクッキングシートを敷き、切ったキャベツ、ニンジン、玉ねぎ、シメジ、ピーマンのせ、バターを所々におく。
    5. 鮭の切り身を野菜の上に置き、味噌ダレをかける。
    6. アルミホイルを被せオーブンで250℃15分くらい焼き、

      その後ホイルを外し、ネギを乗せ10分焼く。
      *オーブンによって違があるので温度、時間は調整してください。

      出来上がり~!

味噌とバターがよく合い、旨味が しみ込んだ野菜がまた美味しいですd(*´▽`*)b
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